Vous êtes ce que vous mangezConseils personnalisés

  • Parce que vous êtes unique, l’accompagnement est personnalisé. Vos besoins et souhaits sont entendus. C’est votre moment, votre parenthèse. Une séance se déroule sur 1h30/2h suivant le besoin.
  • Ce que je vous propose : débuter la séance par la technique changement rapide qui permettra de prendre conscience de vos éventuels blocages, croyances limitantes… vers un changement de perception, afin de réaliser vos objectifs.
  • Je vous initie ensuite à la pratique de la cohérence cardiaque qui pour moi est essentielle. La pratique de la cohérence cardiaque vous permet la gestion du stress et donc vous facilitera la vie à beaucoup de niveau; la digestion, le sommeil, le retour au calme express, parmi les plus importantes pour la gestion du poids. Je vous expliquerai tout cela en détail.
    On abordera ensuite votre environnement, vos habitudes alimentaires, activités physiques. Pour établir ensemble un programme en cohérence avec votre objectif.

Vous souhaitez être guidé(e) pour gagner en minceur et bien-être, alors contactez-moi
et définissons ensemble vos besoins d’accompagnement