Manager/formateur pendant de nombreuses années, j’ai choisi de donner une dimension thérapeutique à mon activité, en accord avec les valeurs que je porte aujourd'hui.

Certifiée, compétence professionnelle en cohérence cardiaque selon David O'Hare
J’initie à la pratique de la cohérence cardiaque qui pour moi est essentielle.
La pratique de la cohérence cardiaque permet la gestion du stress et donc facilite la vie à beaucoup de niveau : la digestion, le sommeil, le retour au calme express.
La cohérence cardiaque permet la reconnexion au moment présent. Les problématiques se situent soit dans le passé (regret), le futur (angoisse) ou surinterprétation du présent. Se relier à son souffle permet de retrouver un calme profond et l'homéostasie dans tout le système...

A tous les enfants de 6 à 15 ans qui souhaitent (re)prendre le contrôle du mental, changer de perception de leur environnement et des autres, se libérer des croyances qui limitent, qui bloquent, paralysent, font souffrir au quotidien. Ma mission : les transformer pour intégrer le « tout est possible et réalisable ». A nous de leur donner les clés pour qu’ils deviennent acteurs efficaces de leur réalité. Mon job : accompagner ces enfants vers des solutions, vers le changement pour les aider à vivre la vie qu’ils méritent.

Qui n'a pas rêvé de faire taire son mental ou de le mettre en sourdine ? Alors que le mental est le plus grand des hypnotiseurs, le silence, lui, est le plus grand des thérapeutes. Le Mental Off permet une reprogrammation à partir du silence (automatismes, réactions qui échappent habituellement à la volonté consciente).